太极拳进行的是一种更加精妙的讲究周天运行的逆腹式呼吸。它在吸气时，腹部并不隆起，反而微微收拢内敛，同时要求后丹田（命门..

十大武学秘籍教学速成小子，我看你骨骼惊奇，必是练武奇才，将来维护宇宙正义与和平的重任就交给你了！我这有本《如来神掌》，..